以下のものは、院長が当院のLINEに投稿したものになります。
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私自身、最近のテレビは、情報のコントロールがあると思うので、あまり見ないんですね。
ですが、健康番組は結構面白い情報があったりするので、録画して見ることがあります。
二年ほど前だったと思います。
ある健康番組で、「気象病」の事が取りだたされていました。
低気圧から来る頭痛などの症状を軽減する為にその番組に出ていた医師がお勧めなのが三つありました！
低気圧や高湿度は自律神経のバランスを崩す為、そのバランスを良くする以下の事をすると良いとのことでした。（番組では実際３つを推奨してましたが、ごめんなさい。３つめを忘れてしまいました。）
- 先ずは、絶対条件として湯船に浸かること。（湯船に浸かれば血液循環が良くなり、あらゆる病気の原因となる「瘀血；おけつ」も改善されます😉👍🏻
そしてその前後で、両方の手のひらと足首までを冷たい水にさらす事。そして湯船に浸かる。
それを繰り返すこと。- 大股早歩きをする事。
私は、１の冷たい水で手足を冷やしてその後湯船に浸かる・・ということしかできませんでした。
ですが、なんと・・・地味にこれをやったところ・・・頭痛知らずになりました！！
梅雨時のみならず、春先にも頭痛に耐えていましたが、今は全く頭痛がありません。
どなたにも効くとは言い切れませんが、もし今気象病でお困りでしたら、よろしければ自律神経を整える効果があると言われている、これら１と２をお試し下さいね😊
飼い主さんが元気であれば、動物さん達も元気でいられますので😌👍🏻
動物さんたちには、一にも二にもお灸ですかね～・・。
暑くてお灸を嫌がる場合は、先日お伝えした内臓と繋がっている背骨の両脇のマッサージがお勧めです🗝
いろいろ工夫して頂いて、ニコニコでこの湿気を乗り越えて頂けたらと思います😉☔️
